Abdomene, alergat...
Ceai verde, APA!
Cat mai multe fructe si legume si cat mai putine produse din faina alba si grasimi.
Eu iti recomand sa bei multa apa (2.5 l /zi) + sala sau exercitii acasa. Poti cauta exercitii pe youtube. Spor!
dobrin1019 întreabă: