Buna
Poate fi de la o pozitie proasta in pat/fie de la curent/ ori poate fi si o tensiune...
Sa iti faca cineva un masaj, daca durerea nu trece, nu ezita sa consulti medicul de familie, ori sa iti masori tensiunea.
O zi buna
Cel mai probabil ai dormit cu gâtul într-o poziție în care i-a făcut rău. Recomandat ar fi să încerci să-l miști cât mai des. Iar dacă durerea persistă e recomandat să treci și la masarea gâtului.
Ai stat mult la calculator si de-aia te doare. E si o pozitie incomoda a capului: nici prea plecata, nici dreapta. Poate sa te doara si de la frig, mai ales daca nu porti caciula si fular. Ai grija de tine, odihneste-te suficient, imbraca-te gros si da o fuga si la doctor, sa scapi de-o grija!
Nu este grav, iti trece singur. Poate ai dormit prost, sau ai facut miscarii bruste cu capul.
Nu ai patit nimic. Incearca sa dormi fara perna. Incearca sa dormi cu perna. Incearca sa dormi cu o perna mai mica sau o perna mai mare. Vezi cum te simti. Testeaza. Cel mai bine zic eu ca e fara perna, sau cu o perna ergonomica care se muleaza dupa cap si gat. Succes!