Merge.Sunt si copii de 5-6 ani pe care parintii ii duc la sali de fitness.Nu exista o varsta de inceput sau varsta limita.
Nu exista o varsta anume, fitness sau aerobic tot miscare este, daca altii fac de mici fotbal, handbal, etc. La fel de bine poti face si fitness, asta in cazul in care nu faci un sport pe langa fitness, daca faci iti recomand sa nu iti mai pierzi timpul cu fitness.
Nu exista o varsta anume. dar ma gandesc ca nu ai 10 sau 11 ani, ca nu as vedea rostul ca la o varsta de asta sa mergi la aerobic sau fitness