Eforturi fizice intense, ca in cazul ridicarii unei greutati mari, efortului de tuse, varsatura sau scremut (constipatie, sau in timpul nasterii)
Si nu ai voie sa faci sala?
Nu ai voie sa te forțezi prea mult.adica sa ridici greutăți extrem de grele. In rest poți face zic eu
Pai pana la urma nu o sa fie nevoie sa ridici si de alea? Cand o sa fii facut bine
Flar3 întreabă:
Mindfulness întreabă: