Asigura-te ca motivul pentru care nu te poti concentra nu e stresul, oboseala, nelinistea sau presiunea prea mare din partea parintilor sau a profesorilor.Trebuie sa ai mai multa incredere in tine, dormi 8 ore, si cel mai bine ar fi sa mergi la un doctor daca te hotarasti sa iei niste suplimente alimentare.
Încearcă să dormi mai mult, să mănânci toate mesele principale și să reduci din timpul petrecut la calculator. Dacă nu merge, încearcă niște suplimente alimentare pentru creșterea atenției, întrebi la farmacie.
Esti cred nelinistita, agitata in legatura cu ceva, ralaxeazate o zi sau 2 in weekend, si in niciun caz nu lua porcariile alea de pastile care mai rau iti fac
În mare parte, oboseala poate cauza deconcentrare, ori neliniştea sau alte probleme ce te preocupă, tu ştii mai bine. Poţi încerca să iei lecitină, ajută foarte mult la capacitatea de concentrare, dar de-abia după 2-3 luni încep să se simtă rezultatele.