Încearcă sa mănânci salata verde cu ceapa, roșii...
Iaurt, kefir
Mere
Dacă te simți balonat poți lua un purgativ de la farmacie.
Înțeleg ca îți vine să faci, dar când te duci la toaleta iese mai nimic.
Poți lua și cărbune medicinal.
Fără acid și mâncare condimentata sau fast food.
3 litri apa, ceai pe zi.
Multă sănătate,
Anomim2025 întreabă: