Sfatul meu este sa mergi la doctor, sa nu cauti pe google sau aici sa dai crezare vreunui raspuns, consultul medical nu se face pe TPU
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Bineinteles care legatura, cel mai probabil ai facut o intindere musculara.
ia o pauza de cateva saptamani, pana trece intinderea.
M-am gandit si la asta... azi nu am sa mai fac nici-un antrenament sa vad cum ma mai simt
Nu va face nici o diferenta 1 zi, ai nevoie de minim 7 zile de pauza, ca sa poti simtii o diferenta, ca musculatura sa se relaxeze si sa se refaca
Nu. nu am baut apa rece, de o luna de zile trag intens de "fiare" apa beau multa dar nu rece ci la temperatura camerei (de obicei imi iau 3 litri de apa cu 3-4 ore inainte de a incepe sa o beau) eu pertotal ma simt bine nu ma simt amortit sau ceva. ideea e ca ma cam doare uneori cand stau cu spatele drept, mai intens cand beau si apa... oi fi facut o miscare gresita si cumva s-a intamplat ceva. tin sa cred ca nu este legat de inima. cel putin asa sper. mai ales in perioada asta cu pandemia iti e si frica sa intri in spitale. intri acolo sanatos si iesi bolnav
Ar trebui sa faci o pauza,fara exerciții intense,sau mai de loc exerciții. Poate ca ai luat o prea in forță și de asta. Câți ani ai,apropo?
Si eu am avut o astfel de problema de la exerciții, dar mi-a trecut. doar cu ceai, și dacă cumva rusești, îți recomand să pui mămăligă fierbinte Intr un prosop, așa făceau ai mei.
Sper sa te vindeci!