Asta inseamna suprasolicitarea ochilor.
Ti-as sufera sa elimini complet telefonul si statul pe el sau pe laptop, folosindu-l numai pentru sunat si primit telefoane.
laptopul de asemenea trebuie evitat, statul pe computer maxim 1 ora pe zi.
Cred si eu ca e fond psihic, m-am stresat foarte mult in ultima perioada si am si insomnie cronica.