Cum spune şi vancea:din sufletul şi inima ta. Acolo e ambiţia!
Ca să te ambiţionezi mai tare ia o foaie de hârtia şi scrie pe ea toate motiele pe care le ai ca să renunţi la dulciuri. Bănuiesc că vrei să slăbeşti,nu?
Mai fă şi o listă cu motivele pe care le ai să nu renunţi la dulciuri(Asta se numeşte psihologie inversă) Te org, să nu pui faptul că au gust bun, căci asta te va încurca. Ştii tu...ciocalata o aia gust bun, însă succesul are un gust de 20 de ori mai bun. 
Să nu uiţi asta!
Lista cu motivele pentru a mânca dulciuri ar trebui să sune cam aşa:
''Vreau să fiu grasă,urâtă, să-mi pierd încrederea în mine, să am o viaţă îngrozitoare...etc.'' În orice caz,trebuie să te sperie această listă.
Iar prima listă a fi exact opusul. Uită-te atent la ele şi compară-le. Vezi ce-ţi place mai mult. Dacă îţi place mai mult a doua listă du-te şi înfulecă o ciocolată,dar dacă îţi place mai mult prima du-te şi înfulecă succesul!
Dar nu uita! Trebuie să reduci dulciurile treptat,căci altfel a fi un eşec. Poţi să ai toată ambiţia de pe pământ, dar dacă încerci să excluzi brusc cevaa din alimentaţia ta, şansele să eşuezi sunt de peste 90%. Deci ori reduci treptat dulciurile, ori renunţi la ele din start, însă doar cu condiţia că âţi satisfaci pofta odată pe săptămână.
Îţi urez succes!
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Daca tii foarte mult la silueta, vei reusi sa te impotrivesti.Ar putea fi greu la inceput,daca esti obisnuita sa mananci des dulciuri,dar odata ce ai facut primul pas,al doilea va fi mult mai usor.Cel mai important este sa nu cumperi si sa nu ai niciodata in casa(altfel vei fi tentata sa mananci). Pentru a-ti mai potoli pofta de dulciuri,inlocuieste-le cu fructe, pe care le poti amesteca cu iaurt, cereale integrale si chiar putin zahar sau putina miere.Numai bine.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
