De vineri seara(am lucrat la biceps cu greutati si am cam depasit cota). ma dor mainile ingrozitor! asta se intampla in interior la cot si daca vreau sa dasfac mana nu pot decat foarte greu pentru ca durerea este mare si apoi, dupa ce o desfac si vreau sa o strang la "piept" e foarte dureros la fel ca si cand as deschide! Ce sa fac? Nici macar un stiu la dce doctor sa merg! Ma gandesc ca o fii vreo febra musculara! ati mai patit asa?

Ai febra musculara, o sa-ti treaca cam intr-o saptamana, doua.
Incearca sa folosesti o crema calmanta.

Poti sa iei niste antiinflamatoare cum ar fi advil pe baza de ibuprofen sau intrebi la farmacie, sunt o multime de creme

Pe lângă febra musculară, bănuiesc că ai şi-un început de "Artrită reumatoidă", http://www.sfatulmedicului.ro/Artrita-reumatoida/artrita-reumatoida_1660, totuşi să te prezinţi la medicul de fam.(el îţi va face trimiterea, la ce doctor să ajungi).
Sănătate.

Febra musculara
Dar fa asa: pune apa intr-un pahar si pune foarte muly zahar...pana cand observi dificultati in a se dizolva zaharul. Pe urma bea treptat ce ai obtinut si durerea te va lasa pana maine...

cum mah, cica intr-o saptmana doua scapi de febra , nu cred ca exista febra care sa te tine mai mult de 3-4 zile si asta in cazurile cele imi grave. Oricum, din cate ai spus tu, si eu aveam inainte niste dureti insuportabile la cot, faceam prin clasa skandenberg si ma fortam mult, si stiu, nici nu mai puteam scrie o perioada de 10-20 de min, era insuportabila durerea. Si mie mi-a trecut, adica de la sine, nu am facut nimic, chiar daca faceam si eu sala, dar nu aveam probleme grave, doar incheieturile ma dureau, si acum daca misc un pic din maini "pocnesc" oasele prin interior. Ca sa nu imi ai probleme, fa incalzire mai multa la coate, si consuma mai multe lactate, pentru a lua calciul de care are nevoie corpul tau.

Continua sa faci exerciti la biceps dar cu o cota mai mica si o sa iti treaca mai repede