Sa te odihnesti mai bine.
Din moment ce nu ai introdus in intrebare o posibila sursa a starii tale, cu alte cuvinte o problema personala, singura cauza este stresul si lipsa energiei. Asigura-te ca dormi suficient, ca te relaxezi destul pe parcursul zilei, ca mediul ambiant e placut si ca alimentatia iti asigura maximul de energie necesara(vezi combinarea alimentelor).
anonim_4396 întreabă: