Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Martie 2015 | a întrebat:

Deci,am 10 ani,1, 56 m si 42 kg.Cat sa mai slabesc? :o

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Martie 2015 | a răspuns:

Esti ok, plus ca ai 10 ani si nu esti un caz de supraponderalitate, deci nici sa nu-ti traca prin cap gandul la diete sau alte prostii

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 19 Martie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Din PĂCATE, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 51, 9 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu aproape 10 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 8-10 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2015 | a răspuns:

Nu slabi de loc. Oricum te vei schimba mult, nu are rost sa iti periclitezi dezvoltarea prin infometare sau cine stie ce dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2015 | a răspuns:

Lol. rolling on the floor Eu am 1.73 și 40 kg. sad Încearcă să mănânci mai puțin și să faci mult sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 1.50 inaltimea si 59 de kg.Cat trebuie sa slabesc?

11 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2010
anonimathebest întreabă:

Am 10 ani si 1.50cm si 50 kg.Cat ar trebui sa slabesc?

25 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2012
H3ADsHoT întreabă:

1.82 inaltime, 14 ani, 74 kg.Cat mai trebuie sa slabesc si cum? funda+vot

20 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2015
MariaSerenaBlumore2 întreabă:

Mi- am facut recent abonament la o sala de fitness.Eu sunt o fata mai grasa si imi doresc sa slabesc cam 15 kg.Cat timp credeti ca ar trebui sa muncesc la sala si ce sa mananc inainte si ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
larry17 întreabă:

am 17 ani, 1.60 m si 45 de kg.cat trebuie sa ma mai ingras? si cum as putea sa ma ingras?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii