Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Decembrie 2010 | a întrebat:

Deci, am 13 ani si am 1.65, sunt putin cam gras 75 de kg, cum as putea sa slabesc 10-15 kg?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Decembrie 2010 | a răspuns:

Pai ar trebui sa incepi sa faci sport (daca nu faci) Daca mananci dulciuri ar trebui sa le reduci.Nu manca niciodata pe saturate mai bine mananca dse 5 ori pe zi dar putin.Consuma fructe dar nu in exces si cel mai important NU manca seara!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2010 | a răspuns:

Pai in primul rand incearca sa nu mai mananci atata carne sa mananci mai mult fructe si legume si sa incerci sa faci sport jumate de ora pe zi macar chiar sa te duci la fitness sau sa te pui sa faci exercitii usoare acasa cum ar fi abdomene flotari genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2010 | a răspuns:

F.mult sport si sa mananci sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2010 | a răspuns:

Ar trebui sa mergi la medicul de familie. Iti spune daca esti gras pentru inaltimea si varsta ta. Eu zic sa nu te complici fiindca esti in crestere si corpul tau se formeaza.
PS: Daca chiar vrei sa slabesti poti sa incepi prin practicarea unui sport sau sa nu mai mananci dupa o anumita ora, de exemplu de la ora 19-20 nu mai mananci nimic si daca simti nevoia de ceva bei niste apa si mananci niste fructe.
Bafa kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Apuca-te de ducan...eu am slabit20 de kg...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Decembrie 2010
paulikeEe întreabă:

Deci, am 13 ani si sunt putin cam gras la 1.65 am 75 de kilograme, cum as putea sa slabesc? cam vreo 10 kg?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2019
NYØ2002 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc? Sunt putin gras si hainele nu prea imi vin bine pe mine. Vreau sfaturi.Dau funda

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2010
Miha1308 întreabă:

Ce as putea face sa mai slabesc putin? Am 1.65 m si 60 de kg.Nu stiu exact ce sa fac pentru ca am si niste probleme cu stomacul un inceput de gastrita.Va multumesc:)

1 răspuns
trimisă pe 12 Octombrie 2009
MadNNNeS întreabă:

Buna am 14 ani, 1.65 inaltime si 55 de kg. Eu ma consider gras si as vrea sa slabesc imi puteti da niste idei?

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2017
bvkeny întreabă:

Salut,am 13 ani si doresc sa slabesc. Sunt destul de gras pentru varsta mea(pot sa spun ca am cam 1.60-1.65 si 70 kilograme), cum pot sa slabesc cel mai repede?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LifeIsBeautiful12 întreabă:

Hello, am o situație, uneori, seara când ma pun în pat, pentru câteva secunde simt ca niște palpitatii puternice la inima, se opresc iar în timpul ala simt ca parca nu prea am aer și mi- a ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii