în 7 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Deci am 13 ani si am abia 36 de kilograme, deci sunt slab, practic sport si mananc destul dar tot nu ma ingrasi, cum sa ma ingrasi, va rog!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Dacă organismul tău e unul din acela care nu asimilează grăsimi, adică oricât ai mâncat nu te îngraşi, îţi recomand să mergi la medic.
O persoană apropiată mănâncă foarte mult, dar nu se îngraşă. A mers la spital şi i-a spus că datorită faptului că a crescut mult în înălţime, nu se mai îngraşă până nu se termină procesul de osificare.
Mergi la doctor şi vezi ce-ţi spune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2015 | explică (pentru Neo12):

Chestia este ca eu sunt mic de statura deci nu este din vina intaltimii

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru SisuTudor0):

Am avut un coleg, în generală, care nu se mai dezvolta fizic (mă refer şi la greutate) deoarece avea probleme la inimă. Deci..nu se ştie ce ai şi mai bine mergi la doctor.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Decembrie 2015 | a răspuns:

Eu zic că nu-i nimic. Și eu am tot 13 dar 40 kg... Am făcut fotbal 2 ani, de la 10 la 12 ani, și s-a văzut că am pus pe mine. Sincer, îți recomand un sport, gen fotbal, handbal, care să necesite multă energie, calorii etc. FUNDĂ?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2013
deeWW întreabă:

Salut, TPU. Am 15 ani si ma gandeam ca de la anul sa merg la sala deoarece nu practic nici un sport. Am in jur de 40 kg si 1.70 si nu sunt prea sigur cu idea de a mai merge la sala chiar daca multi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2010
SMaricel întreabă:

TPU! Cum se face sa te ingrasi? sau macar ce trebuie sa mananc si sa mai pui cateva kilograme pe mine?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2015
1Chris1 întreabă:

Consum Coca- Cola in medie de o sticla in 2 zile. Problema e ca sunt foarte slab pentru varstea mea de 17 ani, am numai 55 de kilograme si o inaltime de 1, 75m. De ce sunt asa slab desi mananc destul...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vara asta am cam pus pe mine ceva kilograme! Eu am un 1.60 inaltime si 60 de kilograme, si as vrea sa ajung cam pe la vreo 50-55 de kilograme, pana la sfarsitul verii. Normal ca vreau "un fel...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2018
CosmiNAcADEMie întreabă:

Am 14 ani si 1.80 inaltime, aproximativ 70 de kilograme. Destul de slab, dupa parerea mea, ce pot face sa ma ingras sanatos? (Nu sa fac burta.), ce legume sau fructe sa mananc? Transpir repede,...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Lolitagirl112 întreabă:

URGENT! Puteti sa dati cu hate, sa ziceti ce vreti, dar macar unu va rog ajutati- ma, m- am culcat la 12 si m- am trezit la 2, de 4 ore tusesc incontinuu, a inceput si sa ma doara in piept, sa am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei5001737 întreabă:

Bună seara TPU! Am și eu o întrebare. Unei rude de alea mele în vârstă de 53 de ani ( femeie ) i- a curs sânge din sânul stâng. Care poate fi cauza acestei scurgeri de sânge?( menționez ca ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
rom2343532 întreabă:

Atacurile de panica cum le pot stăpâni ajutor, de la un timp le am foarte des anume când cu corpul meu nu este cv în regulă când mă stresez sau când fac un efort fizic și amețesc încep să ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii