Deci am o problemă cu burtica...am 12 ani si nu prea arat bine. ce sa fac? Plz dati. mi si mie niste sfaturi

La 12 ani grija ta cea mai mare ar trebui sa fie scolala. Las ca ai timp sa si mai slabesti, si sa ti d ai jos "burtica". La varsta ta e absolut normal sa ai ceva burtica.Cu toate astea ai grija la alimentatie, si fa si ceva sport, fac mult bine, nu doar la sanatate si aspect, dar si din principiul scolii: Minte sanatoasa in corp sanatos.Asa se zice, si ar trebui sa faci intocmai.Multa bafta la scoala.

Pai in primul rand sport; niste abdomene n-ar fi rau, ai putea sa iti faci si un abonament la sala

Abdomene, abdomene si iar abdomene. uitate pe youtube la tammy fitness si o sa vezi multe exercitiii pe care le poti face.eu fac dar inca nu au dat rezultete foarte mari ca abia am inceput.succes