Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2014 | a întrebat:

Deci..azi am mancat ceva ce cred ca nu trebuia, anume un snitel cu paine..sa va spun ce am mancat astazi:
Dimineata- un bol micut de lapte cu cereale si 5 covrigei
Gustare: jumatate de punga de covrigi (are 124 de calorii toata punga)
La amiaz: 2 linguri de pilaf cu un snitel si jumatate de felie de paine
Gustare: un mar
Seara: un crastonel de pilaf cu un snitel foarte mic si un sfert dintr-o felie de paine+ cateva boabe de struguri
Credeti ca este un meniu cat si de cat corect? ca sa nu iau in greutate Fundita

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Cred ca acest meniu s-ar putea sa te bage in spital cu anemie :*
Vorbesc serios..Renunta la pilaf si la snitel mai rau iti vor face..acele calorii nu sunt la fel cu caloriile corecte.
Covrigei-200 de calorii proaste. La fel ai putea manca piept de pui si ar fi tot 200 de calorii dar calorii bune.

Dimineata mananca doua oua fierte si bea un ceai verde.
Gustare-un mar
La pranz-un bol cu supa de rosii sau supa de varza, o salata dar cu putin ulei de masline nu sare, piper sau otet cat doresti tu.
Gustare-un iaurt mic
Seara-Poti manca struguri sau sa bei un pahar mare de suc de grapefruit.

Multa apa. tine langa tine mereu o sticla de 2l de apa si bea-o pe parcursul zilei.Sari dimineata coarda 5-10 minute si seara la fel.

Eu asa fac si e destul de bine :*

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 8 Februarie 2014 | a răspuns:

Strugurii pilaful si covrigeii aia au multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2017
ShutUp01 întreabă:

Te poti ingrasa intr- o zi? De obicei mananc putin, dar astazi am muncat mult. De dimineata am mancat o felie cu gem, o cana cu lapte si 3 biscuiti oreo.Intre mese am mancat 4 biscuiti oreo si un mar.De...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vi se pare ca am mancat mult? Dimineata nu am mancat decat lapte cu cereale, la pranz:parjoale cu un castravete murat, niste biscuiti digestivi dintr-un pachet mediu si o pungulita cu covrigei (mica)...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2017
Tania2006 întreabă:

Salut dragilor, am o intrebare, daca consum de dimineata 300 de calorii ma ingras repede? Am mancat niste cereale cu lapte, in dimineata asta, si am citit pe net ca au 300 si ceva de calorii, si pe ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2013
cristian312 întreabă:

as dori sa va intrebat cam cate calori ati da la acest meniu : Mic de jun:un caston cu cereale cu lapte Gustare:un mar Pranz:o salata care contine : 1 rosie, jumate de ceapa rosie, 2 linguri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2011
gabrieela întreabă:

Hei TPU, tin dieta si vreau sa stiu daca ce am mancat azi este bine si nu ma ingrasa, am mancat de dimineata o bucata mica de paine prajita cu jumatate de felie de sunca de praga apoi pe la 12 am mancat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii