Bună!
Vezi detalii la linkul :
http://www.dieteonline.ro/dieta-cu-mere-slabeste-rapid-si-sanatos/
http://www.kudika.ro/tag/dieta-cu-mere.html
Toate cele bune.
Nu-i vorba ca mananci doar mere, in mare masura da. Poti manca si altceva dar fie fructe fie legume, si cat mai multe mere.
Exista o dieta cu mere care se tine 5 zile infelul urmator:in prima zi inlocuiesti o masa (care vrei tu) cu mere, in a doua zi mananci mere la doua mese, in a treia inlocuiesti toate mesele cu mere, in a patra revii la doua mese la care mananci mere, iar in a cincea zi o singura masa. si desigur, bei multa apa. in zilele cand nu ai la toate mesele numai mere, e bine sa mananci mancare gatita, dar nu prajeli sau alte de genul. in rest se evita dulciuri(ingreuneaza digestia), cipsuri.snaxuri(contin sare foarte multa si retin apa in corp), etc
Dieta cu mere e buna pentru detoxifierea organismului!
http://www.retete-de-slabit.ro/......le_si.html