Bună,
Și eu recomand dieta Dukan; chiar am avut rezultate bune cu ea. Poți afla mai multe despre ea în cartea „Nu știu să slăbesc" de Pierre Dukan; dacă vrei să vezi despre ce este vorba înainte să cumperi cartea, uite un articol care mie mi-a fost util http://fitclub.ro/diete/dieta-dukan
O altă dietă care a funcționat la mine este dieta Montignac.
Sper că am fost de folos
Succes!
Mai degrabă încercă dieta dukan, o să ai rezultate mult mai bune cu dieta dukan.