Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Aprilie 2015 | a întrebat:

Dieta rina sau dieta dukan? Care este mai eficienta? Pe care o recomandati?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Niciuna. Îți recomand o alimentație sănătoasă, în care să îi oferi organismului tău toți nutrienții de care are nevoie.
Există o singură regulă ca să slăbești: mânânci în deficit caloric. Toate dietele nu fac altceva decât să te păcălească să mânânci în deficit caloric(odată ce tu ai voie numai carne slabă, nu prea ai cum să-ți întreci caloriile). Părerea mea e că e mult mai simplu și mai sănătos să ai o alimentație diversificată dar să-ți calculezi caloriile decât să mânânci numai un 2-3 alimente. Poți să te folosești de un program gen myfitnesspal pentru a vedea exact cum stă treaba cu caloriile, iar dacă mai vrei sfaturi poți să-mi dai un mesaj. happy
Oricum, ca să nu fiu total pe lângă întrebare, dieta Rina mi se pare o prostie. Dukan pare mult mai okay. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Eu n-as recomanda niciuna, dar, dintre cele 2, daca totusi vrei un raspuns, eu zic dukan.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Niciuna, sunt periculoase. Tu nu ai vazut efectele lor?
Cea mai buna dieta e o alimentatie sanatoasa, fara suc, zahar, grasimi combinate cu sportul.
Daca tu vrei sa iti risti sanatatea cu dietele astea esti libera sa o faci.
Dar niciun medic nu ti-ar recomanda asa ceva.
Dukan se bazeaza foarte mult pe proteina animala si asta iti va afecta intreg organismul.
Treaba ta, faci ce vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Dukan, clar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | explică:

Dar cu rina ce aveti? dukan are mai multe efecte negative.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2015 | a răspuns:

Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 August 2013
Blackcriss întreabă:

As vrea sa ma apuc de dieta Dukan. Ce imi recomandati?

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2013
Vivik937 întreabă:

Care dieta este mai eficienta dieta Montignac sau dieta lui Pierre Dukan? URGENT

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
mirunik23 întreabă:

Helăăăww! Vreau sa slabesc pe o perioada foarte scurta de timp. Am auzit ca dieta dukan este eficienta(Slabesti 5 kg in 7 zile). Voi ce dieta imi recomandati:*? Vreau sa- mi dati si alimentele pe care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc 5 kg destul de repede, cum as putea? Dieta dukan este eficienta sau dati-mi o dieta eficienta pe care ati incercat-o.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2020
anonim00000000000000000000 întreabă:

Buna, are cineva dieta dukan?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii