Din cauza unor probleme ma simt foarte depresiv. Nu stiu cum sa ies din situatia asta! Vreo recomandare de carte pe dezvoltare personala sau ceva ce sa ma scoată din starea asta? Va mulțumesc! Emil.

Cartile nu prea te pot ajuta precum un psiholog/psihiatru, mai bine discuti cu un psiholog te va ajuta mult.

Fă-ți prieteni.
Xavier Briffault a scris cartea Fabrica de depresie - observați, înțelegeți, acționați.

Citirea unei cărți nu te scoate.
Cum simți depresia?

Ca sa te putem ajuta avem nevoie de cateva date personale:
Cati ani ai si unde locuiesti (mediu rural sau urba)?

Cărțile, nu au nu știu ce efect.
Este nevoie ca tu să începi să faci schimbări în viața ta: sport, un plan alimentar echilibrat, prieteni noi, să ieși cât mai mult și de ce nu să mergi chiar și la un psiholog sau psihoterapeut. Nu doar cei cu probleme la mansardă merg la psihologi. Trust me!

Încet, încet rezultatele vor apărea.