Patrunjel,spanac,fasole vere, mazare,sparanghel,broccoli, mustar, morcovi. funda? te rog! mersi
Nu sunt sigura, dar eu stiu ca daca iei vitamina ca sangele se opreste si faci hemoragie interna.
Nu ti-as recomanda sa iei.
Maria, vitamina K este o vitamina antihemoragica, iar lipsa ei duce la hemoragi.Se gaseste in varza, spanac, ulei de floarea soarelui.
Alimente care contin vitamina K : patrunjel, spanac, varza de Bruxelles, fasole verde, mazare, sparanghel, broccoli, gulii, morcovi sau mustar. Funda? ( nu am nici una ) :d
Vitamina K1 se gaseste in urmatoarele alimente de origine vegetala: cartofi, fructe de catina alba, conopida, fragi, grau nedecorticat, lucerna, macese, mazare verde, morcovi, ovaz, porumb, rosii, salata verde, spanac, ulei de soia, urzici, varza alba etc.
Vitamina K2 se gaseste in urmatoarele alimente de origine animala: carne de vita si de porc, splina, untura de peste, lapte si produse lactate (iaurt), galbenus de ou si, indeosebi, ficat de porc. fundita?