Pune o întrebare
  Sănătate
Roxxxi
| Roxxxi a întrebat:

Din zi in zi ma-ngras in continuu si nu stiu ce cura sa tinsad. Imi poate recomanda si mie cineva o cura de slabire? FUNDA promise >big grin

3 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Din punct de vedere al alimentatiei,elimina pe cat posibil produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte si dupa masa,in special,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii,nici prea mult,nici prea putin. Ceea ce conteaza cel mai mult, in schimb, este miscarea.Alearga zilnic 20-30 de minute,cu viteza medie si vei reusi, astfel sa slabesti frumos, treptat si sanatos.Succes.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
PinkPanther
| PinkPanther a răspuns:

Daca nu te ingrasi pentru ca mananci mult sau esti fan fast-food, mai bine consulti un medic endocrinolog, se poate sa ai dereglari endocrine

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
kyDoOx
| kyDoOx a răspuns:

Pai ai putea sa bei 2 litri de apa pe zi si sa manaci putin si des si multe fructe si legume proaspete te va ajuta cu sigurantahappy

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente