Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Martie 2017 | a întrebat:

Doresc sa ma apuc de sala de forta sa fac muschi si sa dau jos burta, am 22 ani pana acum nu am prea facut sport ca nu imi place! Oare o sa ma obisnuiesc la sala este greu? ( nu imi plac flotarile)
Instructorul personal o sa stea tot timpul langa tine?
suplimentele nutritive sunt bune sau ataca inima?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Martie 2017 | a răspuns:

Daca ar fi usor, ai vedea pe strada doar super-mani si femei fit. Daca ai ambiție faci treaba. Poti exclude flotarile si sa le inlocuiesti cu alte exercitii, dar sa le excluzi doar ca "nu-ti plac" tie asta e moft. Te va supraveghea, te va corecta, iti va arata cum se lucreaza corect. Suplimentele NU dauneaza in niciun fel, suplimentele reprezinta mancare sub forma de pudră. Nu sala e grea, partea grea este alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
Anonymus3000 întreabă:

La ce sunt bune suplimentele nutritive? dar steroizii ce sunt? M- am apucat de sala si tot ii aud pe cei de acolo vorbind despre astea. funda Apropo: ce alimente imi recomandati ca sa fac muschi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
RazvanMessi10 întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare daca se poate? deci.: Eu am 16 ani clasa a 9 am 44 de KG a facut 4 ani football si acum as vrea sa ma apuc de k1 ( box ) cu inca 3 amici in fata, + k1 + sala de forta..are...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2013
alfa2 întreabă:

Salutare Am decis sa ma apuc de putin sport si as avea nevoie de un program de exercitii pe care il pot face acasa. Vreau sa cresc putin masa msuculara( Nu vreau sa fiu un "pachet de muschi, cu six-...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Flotarile sunt bune pentru forta?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Bună tuturor! Am 18 ani, 1, 90m si 70kg, doresc sa ma apuc de sala si sa pun niste muschi pe mine ca sunt cam slab.As dori sa- mi cumpar niste proteine bune si nu prea stiu de care, si pe langa as...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 58 minute
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii