Depinde de la persoana la persoana.atunci cand suntem mici corpul secreta un hormon care ne face sa dormim mult pentru ca sa crestem.in mod normal un adult trebuie sa doarma 8 ore pe seara.se poate si mai putin 6 ore dar cu cat dormim mai putin cu atat e mai rau.noptile pierdute ne influenteaza in mod negativ.nu e neaparat o legatura intre somn si durata de viata.de gene depinde cat traim in cea mai mare proportie
SecretLady întreabă: