Doua oua fierte de dimineata ingrasa, sau nu? Eu nu mai inteleg nimic.
- Daca cele 2 oua sunt ok dimineata, ce este recomandat sa se manance la pranz si cina? (va rog, nu vreau sa aud de paine, cereale si alte chestii integrale).

-Cat se poate slabi maxim in 30 de zile? (si nu, nu e pentru mine dieta)

Fierberea oualelor este cea mai buna modalitate de a le consuma! pentru. pranz ar trebui sa mananci ceva consistent adica un iaurt ar fi ok iar pentru. seara niste muschi (carne) NU SALAM, parizer sau alte prostii.

Ce nume ai )) ok, 2 oua dimineata e prea mult, mai bine unul dimineata si unul la pranz sau seara. Poti sa mananci orice la pranz sau seara dar daca vrei sa slabesti, tu sau altcineva, trebuie evitati carbohidratii, adica pastele fainoase, prajiturile si ciocolatele de tot felul, fructele dulci, etc etc. In 30 zile se poate slabi si 5 kg poate mai mult, da indicat e sa slabesti 3 kg pe luna, pentru da, daca slabesti prea mult dintr-o data o sa te simti extrem de slabita si n-o sa mai poti face fata chestiilor zilnice

2 oua fierte dimineata sunt ok. La pranz poti sa mananci amestec mexican fiert cu piept de pui sau peste. diferite salate de legume. branza de vaci. iaurt.:-)
In 30 zile. cam 5-6 kg. depinde cat sport face si cat de strict tine dieta.