Salut! Exista la fiecare sala cel putin un instructor care te poate ajuta. Fie in materie de exercitii pentru slabit, fie pentru a pune masa musculara pe tine. Instructorul iti spune ce exercitii sa faci, ce substante sa iei(asta doar daca vrei sa iei).
Ave!
Da, teoretic este un instructor la un grup de oameni.Practic.depinde.
Daca vrei sa ai instructor personal cauti si tu o sala care se respecta si le spui pretentile, dar pare-mi-se ca trebuie sa platesti ceva in plus daca il vrei doar pentru tine
celmaitarenume întreabă: