Dragi prieteni,
azi am si eu o intrebare pentru cineva care e specialist in boli de nutritie sau pentru cineva care stie si a folosit cereale integrale:vreau cateva denumiri de asemenea produse care sa le pot gasi in marile magazine de tip:Kaufland, Peny, Lidl...

Multumesc mult pentru raspunsul dat.In mod sigur am sa-l fac des. Ceva asemanator am luat de la Penny sau Kaufland.Se cheama "Muslii" cu fructe 40%. In ordinea cantitatilor procentuale,sunt :stafide,banane,caise,prune,mere,curmale,smochine,fulgi de porumb,zahar, sare, extract de malt, urme de susan, alune si nuci. Contine gluten si conservant:SO2Tara de origine este CEHIA.Am fost oarecum retinuta din cauza conservantului dar e cantitate infima.Am sa ma uit mai atenta la kaufland sa vad ce mai gasesc.Am 8kg in plus fata de inaltime si trebuie sa dau jos.Am incercat o dieta disociata dar nu am putut sa o duc la final.Inca odata, multumesc! ELENA

Cu multă plăcere. Şi eu mă-ngraş repede şi sunt destul de atentă la tot ce mănânc. Mişcarea este fundamentală în diete. Eu detest dietele în general.
Personal, evit acest tip de cereale (musli), conţin prea mult zahăr. Ce folosesc eu sunt cereale şi atât, naturale fără niciun fel de adaosuri. La Kaufland se găsesc SIGUR, de mai multe feluri. Recomand doar fulgii simpli, fără fructe şi zahăr. La Penny şi Lidl costă mai puţin şi eu iau de la ei, dacă nu găsesc în ofertă la Kaufland. Sunt foarte buni. Fulgi de ovăz, integrali şi fini. Depinde gusturi. Uite un articol foarte interesant despre diete, dacă te interesează: http://eumerit.blogspot.ro/2013/03/diete.html
Să faci o dietă este extraordinar de greu iar dacă faci una greşită îţi distrugi sănătatea de tot. Atenţie mare.
Multă baftă.

Daca nu te deranjeaza, mi-ar placea sa-mi dai adresa ta sa putem schimba pareri, sugestii despre diverse ...Eu sunt din Dambovita, sat/com. Gura Ocnitei, str. Bisericii.18(zona intracolinara la 9km de Targoviste)Numele:Nicolescu Elena
Am locuit in Targoviste si de 12 ani am vandut apartamentul din Targoviste si m-am mutat la casa pe pamant,unde am tot confortul de la bloc,aer curat, liniste si o oaza de lumina si verdeata... flori, pomi fructiferi, solar curte mare, 2 caini de rasa, 4 pisici birmaneze, pasari de curte.In timpul liber pictez in ulei, citesc dar mai putin ca ma dor ochii de atata citit in viata mea(sunt pensionara din invatamant).Cam atat despre mine ca te plictisesc. S-auzim numai de bine! ELENA

Ciao. Sigur, nu e nicio problemă. Voi trimite un mesaj privat cu adresa. Eu sunt moldoveancă get-beget. Sună tare interesant ce am citit despre viaţa la ţară. Şi eu sunt născută şi crescută la ţară. Din nefericire, acum locuiesc la oraş şi nu-mi place deloc!
Multă baftă.

Nu pot trimite mesaje private. N-am ştiut. Intraţi aici :http://eumerit.blogspot.ro/, dacă vreţi, şi lăsaţi-mi emailul Dvs. în contact. O zi superbă.

Să vedeți dacă produsele de orez expandat au traducerea în limba română. Când am cumpărat eu la sfârșitul lunii august 2014 nu aveau.
Sunt f. bune și înlocuiesc cu succes pâinea în mare măsură.