Dupa cate luni de sport apar rezultate vizibile?

Si jocul de șah este un sport.

Nu exista asa ceva, fiecare este diferit si se modeleaza diferit
Unii practica sport zeci de ani
Cand faci miscare, sala sau fitness si nu esti profesionist, o faci pentru tine deci nu are nicio importanta de cand practici, important este sa te mentii mereu in forma.
Numai copii imaturi si mici de ani, pe care i-am vazut cu sutele in salile de forta ce le-am frecventat, credeau ca rezultatele trebuiesc sa fie fizibile din punct de vedere al fizicului in putine luni de zile, cand majoritatea au lucrat ani de zile ca sa fie in forma si sanatosi, aici exclud fatalaii care apeleaza la steroizi anabolizanti, cand ei fac sport ca amatori, la profesionisti vorbim de alte principii si anume nu trisezi nu castigi.

Depinde ce sport practici si la ce rezultate te astepti.

Depinde de ce exercitii faci poti cauta pe net dupa tipul de exercitiu
f important, nu uita sa iti lasi zile de odihna