Dupa câte luni de sport se pot vedea rezultate vizibile? Dacă sunt plinuță la picioare mai am șanse sa slăbesc in aceasta zona? Dau funda

Intrebasem anterior (dar fără ecou), câți ani are intrebătorul. să adecvăm sfatul la vârstă. Poate avem de-a face cu o onorabilă domnă de vreo 70 de ani, poate cu veun bebe, deci?

Alta care slabeste din picioare, fratilor m-ati innebunit cu slabitul din burta, coapse, cap, picioare, azi maine intrebati cum sa slabiti din degete.

Daca esti la inceput dupa 3 luni vei avea rezultate vizibile, dar nu notabile.
Daca esti plinuta la picioare ai sanse sa slabesti, dar cand slabesti, la fel si cand te ingrasi, vei slabi din toate zonele corpului. Nu exista slabire doar intr-o anumita zona, vei slabi de peste tot.

Așa de greu e să cauți pe internet? Ai totul la un clic distanță...și să-ți răspund la întrebări, depinde și de genetică, dar în principiu poți slăbi. Cu o alimentație CORESPUNZĂTOARE (fără zahăr, gata cu sucurile, proteine ar fi indicat la fiecare masă, bea măcar 1.5l de apă/zi, fii în deficit caloric, informează-te pe net despre ce înseamnă deficit caloric) și cu SPORT de minimum 3 ori pe săptămână, poți vedea rezultate. Îți recomand să te apuci de alergat după 15 mai, începe să faci exerciții/antrenamente, sunt SUTE pe Youtube, cum ziceam ai totul la un clic distanță. În câte luni poți vedea rezultate? Depinde de fiecare în parte. Dacă te ții de treabă, poți vedea rezultate după 1 lună. Să știi că ai putea să-ți achiziționezi și niște benzi elastice, nu costă mult, găsești în orice magazin cu și despre sport, cu ajutorul lor poți să-ți tonifiezi picioarele și să pui masă musculară pe fesieri, cu ajutorul exercițiilor potrivite, bineînțeles. A, și cel mai important aspect în privința slăbirii/tonifierii e să FII CONSISTENTĂ, PERSEVERENTĂ, să nu te dai bătută până nu ajungi acolo unde îți dorești.

18 ani are

Poste se deranjează domnia sa, să ne spună

Buna Andreea. Cum te numesti pe Facebook?

M am deranjat eu, am o memorie buna.
Cu plăcere

Să fii iubit

(ps- nu insemnă că dacă am poză de profil pe maica terezia, chiar ea e)

În spatele acestui profil al tău misterios cred că se află o fata tare frumusela
:*:*

De picioare groase nu ai cum sa scapi, e genetic

Adica o sa raman cu picioarele grase toata viata? ajutor

Daca e partea de deasupra gleznei, da
daca e partea de sus, poti face sport

Da am coapsele foarte late, sunt frustrata, mai am șanse sa slăbesc in zona asta?

Daca nu e glezna, ci coapsele, DA ai mari sanse sa slabesti daca te pui pe treaba, mananci cu bun simt si faci sport;-)

ți-a mai zis lumea, aia e, cu ele rămâi (picioare grase) invață să le accepti și nu-ți mai plânge de milă

Indiferent că o să fac sport și o să mananc normal tot o grasa o să rămân?

Bineinteles ca ai sanse sa slabesti, daca alergi minim 1 ora pe zi, rezultatele se vad chiar din prima luna.
Dar am spus alergat, nu mers rapid, alergat toata ora aceea, ori alergat pe bicicleta.

Mi-am zis să-ți amintesc că nu i-ai răspuns mexicanului la :*:*

Aici e vorba de picioare groase și cum rămâi cu ele pe viață

"tot o grasa o să rămân?"

mama natură știe, dar la picioare da

Și unde sa slăbești că sălile de fitness sunt închise bossule