Salut.Acel organ care doare este ficatul.Iti transmite ca nu mai ai energie si lucreaza la capacitate mai mare decat ar trebui. Ceva gen suprasolicitare.Ce poti face este sa iei ceva dulce, daca poti sa mananci glucoza sub forma de ciocolata alba(are un gust de cac t) este perfect.Fa acest experiment.Cand nu mai poti, mananca glucoza sau ceva dulce.O sa vezi o sa poti alerga iar.
Hmm, e ok sa patesti asa, eu patesc asta doar de la 5 minute de alergat, adica nu pe o suprafata mare. Pregateste-te mai mult fizic si invata sa respiri pe nas si inspiri pe gura cand alergi, sa nu obosesti. Bafta
dobrin1019 întreabă: