In ziua in care ai donat trebuie sa mananci bine, eventual sa bei un pahar de vin rosu ca sa te refaci. Chestia cu efortul e relativa, adica daca te simti bine poti face efort chiar de a doua zi.
De donat insa nu mai poti dona aproximativ 75 de zile, dar aici nu mai stiu exact.
melynda întreabă:
anoooonimm77 întreabă: