După ce fac sport, cam la după o jumătate de oră după terminarea activității, îmi simt corpul fierbinte, și ma doare capul un pic. Am 15 ani si joc fotbal cam odata pe săptămâna (la o intensitate medie), iar afara sunt cam 5°C in zona in care stau. E normal? +am dureri si cu genunchii, mai ales dacă înainte de activitatea fizică nu fac o încălzire corectă, însă chiar daca fac încălzirea tot am durerile, insa mai mici(suportabile), precizez ca si tatăl meu a avut probleme cu genunchiul în copilărie.

Dacă te suprasoliciți s-ar putea să simți ce spui tu.

Ti-as recomanda niste analize la sange.
doar pentru ca tatal tau a avut, nu inseamna ce este neaparat ereditar.
daca, analizele ies bine, niste alimente bogate in colagen adaugate in dieta ajuta cu imbunatatirea cartilagiilor, plus ulei de magneziu cu administrare locala.

Este posibil ca senzația de corp fierbinte și durerea de cap să fie cauzate de efortul fizic și de procesul de răcire al corpului după activitate, mai ales în condiții de temperatură scăzută. Durerile la genunchi pot fi legate de o încălzire insuficientă sau de predispoziția genetică, având în vedere istoricul tatălui tău, iar pentru a le preveni ar fi bine să continui să îți îmbunătățești tehnica de încălzire și să ceri sfatul unui specialist

Fii atent la modul cum calci daca vrei sa iti protejezi genunchii, am patit cand incepusem sa alerg, observa daca pui mult calcaiul in fata, incearca sa distribui greutatea pe toata talpa in momentul in care alergi, daca preiei impactul in mod repetat cu calcaiul apar durerile de genunchi, ajuta si punga de gheata aplicata imediat cum ajungi acasa pentru ameliorarea inflamatiei.

Daca ai corpul fierbinte si te doare capul dupa efort, masoara-ti tensiunea. Ar putea fi foarte grav. Nu analizele de sange arata ce ai in acest caz.
Problema cu genunchii, e alta, separata. Dar spune medicului tau ambele probleme.