Masa de seară trebuie să fie compusă numai din crudități: fructe sau salate. Și fără condimente, și nici ceapă sau usturoi. Și trebuie să fie devreme, în jurul orei 18:00 sau mai devreme.
Așa se întâmplă la toți care dorm cu gura deschisă seara sau mănâncă alimente nepotrivite. Nu e ceva ieșit din comun, deci nu are de ce să te panichezi.
Păi depinde foarte mult de ce consumi la cină: dacă mănânci sărat, foarte consistent(carne, etc.), picant. Deasemenea poate dormi cu gura deschisă în somn și nu știi. Sau lipsa de hidratare pe timpul zilei(consumi puţină apă, e bine măcar 1 litru jumătate sau 2 l).
Pe langa faptul că s-ar putea să dormi cu gura deschisă, încearcă să pui pe calorifer, când îl pornești un bol cu apa, sa nu fie aerul uscat în camera.
Ai diabet, gura uscată este un semn al diabetului, fa ti analize si o glicemie la medic.
Deeaandreea9156 întreabă: