◕ Substantele toxice din tigari persista in plamanii tai 12 luni dupa ce ai renuntat la acest viciu.
Se considera ca timpul necesar este cel in care ai fumat daca ai fumat sub 10 tigari/zi si dublu daca ai fumat un pachet pe zi. daca, sa zicem, ai fumat 5 ani cate 10 tigari pe zi, plamanii se vor curata in 5 ani. Insa daca ai fumat 5 ani cate 20 de tigari pe zi, plamanii se vor curata in 10 ani.