Dupa parerea dumnevoastra la ce varsta e bine sa consumi cafea?
Multumesc

Eu zic ca e valabila vorba cat mai tarziu cat mai bine in ceea ce priveste cafeaua.
Manualele de specialitate atribuie cafelei sinonimul de drog.
E o chestie la care nu poti renunta asa usor daca te-ai apucat de ea si te tii de ea.
Deci cat mai tarziu ca si varsta si niciodata prea multe cesti.
Sunt foarte multi care beau cafeaua la o tigara e o greseala pe care unii bolnavi cu inima de ex. i-a costat chiar viata.

In prinicipiu, când iți pică bine!

După părerea dumneamea, poți să trăiești lejer fără cafea. Cu alte cuvinte, la nici o vârstă nu este tocmai elixir.

De la 18 ani.

Este o mare diferență intre a consuma cafea și a consuma cafea zilnic. Să consumi cafea, în sine, nu este dăunător. La 12 ani dacă bei 2 cafele pe an nu mori. Problema este când bei zilnic, asta cred ca ar trebui sa aiba loc cât mai târziu in viață sau niciodată. Cafeaua are beneficii, te "trezește", iti grăbește un pic metabolismul si, in plus, poate avea un gust plăcut. Care ar fi problema atunci, te întrebi. Ei bine, parerea mea este că a dezvolta o dependență in orice caz nu este un lucru bun, iar la cafea aceasta dependență inseamna un lucru: creșterea toleranței la cofeină, ceea ce poate duce la dorința de mărire a dozei. Cred că motto-ul "mai răruț că-i mai drăguț" se aplica perfect când e vorba de cafea. Pentru a beneficia la maximum de efectele acesteia e bine sa o consumam strategic, in zilele când chiar avem nevoie de un ghiont de energie sau când pur si simplu "ieșim la o cafea". Chiar si pentru pasionații de cafele rafinate și extravagante, recomand o pauză de o lună pe an sau 3 zile pe lună, de dragul schimbării rutinei.
Nu trebuie uitat faptul că in majoritatea cazurilor cafeaua este servita cu zahăr, și nu puțin, lucru care are probabil cel mai negativ efect când vorbim consumului excesiv de cafea.
Nu in ultimul rând, o bucată buna din populatie consuma si alte produse pe baza de cofeina. De exemplu, multi sportivi consuma așa-numitul "preworkout". Dacă peste acesta mai adaugi si o cafeluță zilnica deja dai în exces.

Stai departe, cu timpul o sa te duci la 2-3 canii pe zi si adio somn, treaba ta

Eu unul nu consum din cauza anxietatii si palpitatiilor care le creaza cafeaua. Nu cred ca e buna sa iti creezi un obicei strict de a bea cafea. Eu unul prefer o cacao calda cu lapte(rar ca si aia imi poate crea efecte ciudate).
Cafea este toxica, creeaza anxietatea, dependenta, insomnia, poate creea probleme pentru persoanele bolnave de diabet(dar sa descoperit sa si ii ajuta).
Eu cred ca corpul iti spune ce ii prieste si ce nu. Dar desigur moderatie in toate functioneaza.
Dca esti minor mai bine obisnuieste-te sa bagi un ceai natural, daca nu iti place apa este mereu lichidul perfect al corpului, sa ai sucul de fructe.

Când vrei și simți nevoia.

Am 21 și beau ceai cafeaua mă ia de cap și îmi ta agitație