Baga ceai verde. Mie imi da mai multa energie decat cafeaua. Beau 4 cani pe zi dar nu toate 4 odata
Medicii recomanda consumul de cafea la adulti. Daca nu esti adult...asteapta pana te faci. Deci medicii recomanda o ceasca mica de cafea dimineata si una dupa amiaza. Atentie, dupa amiaza nu seara.
Depinde de cat de multa bei si cat de tare e.Incearca sucurile naturale din fructe.
Dacă bei prea multă cafea, e normal să te simți rău la un moment dat, dar nu cred că scoate la propriu calciul din tine.
O variata este ceaiul negru. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale cafelei trebuie sa bei intre 3-4 cafele dar ai grija sa nu faci supradoza de cofeina...ia cafeaua reduce absorbtia calciului in organism
dustru întreabă: