E adevarat ca daca mananci fructe cu 30 min inainte de masa te ingrasi?

N-as prea crede asa ceva... iti va scadea pofta de mancare dar nu cred ca te ingrasi.
Eu iti recomand doar sa bei cu 20 de min inainte de masa vreo 2 pahare mari de apa... vei ajuta digestia foarte mult!

NU. Wtf cum sa te ingrasi de la fruce, fructele nu se mananca doar inainte de culcare.

Fructele slabesc, si trebuie sa stii cand si cum sa le mananci.
acestea tin locul gustarilor intre mese (la 2 ore dupa masa).
poti manca un mar cu o ora inainte de masa, si tine minte, acestea si orice fruct nu se mananca dupa masa.

Mananca dimineata pe burta goala un grepfruit inainte de micul dejun iar inaintea mancarii de pranz si cina mananca si tu un sau o para dupa dieta asta o sa slabesti deoarece nu o sa ai foarte multa pofta de mancare si grepfruitul aproape iti distruge pofta a grepfruitul sa fie copt sa nu fie foarte acru caci dupa aceea te va durea foarte rau burta.

Nu deloc adevarat.ba inca ructele sunt foarte bune si sanatoase

NU.mai bine zis te ajuta sa slabesti iti taie din pofta de mancare si nu poti sa mananci portia pe care o ai ...deci nu e adevarat stai linistita ...in plus fructele sunt foarte bune au vitamine deci nau cum sa ingrase