Depinde de "sala". Fitnessul nu dauneaza pentru nici o categorie de varsta. Numai culturismul nu este recomandat copiilor sub 14 ani, deoarece dezvoltarea musculara excesiva poate incetini dezvoltarea osoasa.
NU! nu este adevarat ba din contra chiar te dezvolti mai bine si iti antrenezi corpul asa ca daca te duci tu iti urez sa te duc in continuare pentru ca faci bine :*
Pedinde am un prieten care are 14 ani el mergea la sala si ridica greutati in fierare zi dar dupa ceva timp a fost la doctor, iar doctorul i-a zis sa mai lase lasa de o parte pentru ca la varsta lui e prea devreme...
funda?
Daca ai mai mult de 15 ani nu, dar daca ai sub ai sa cresti cate un cm pe an