Eus tiu ca.se pune tot ce mananci dupa 6 seara.deci pana atunci poti sta linistita
Masa de dimineata si pana in ora 13 este cea mai sanatoasa si nu trebuie sa renunti la ea, ea trebuie sa fie cea mia consistenta. Pofta buna! pentru a fi sanatoasa trebuie sa mananki regulat!
Nu cred ca este adevarat.Mereu trebuie sa avem grija ce mancam numai ca dimineata trebuie sa mancam cel mai consistent, cel mai mult ca sa avem energie si putere toata ziua dar asta nu inseamna sa mancam orice lucru ca nu se depune, e gresit. Dulciurile, grasimea etc se depun la orice ora daca sunt luate in cantitate mare.
Imensa minciuna. imi pare rau. ajuta sa mananci inainte de ora 18:00 dar nu slabeste. motivul e ca dupa ora 18:00 devii mai putin activa si caloriile nu se consuma.
daca nu mananci dupa 13 si pana atunci "balotezi" nu vei slabi ci risti probleme de sanatate si chiar sa te ingrasi mai tare
Am vrea noi sa fie chestiile de genul asta adevarate, dar nu e asa. Intr-adevar, ceea ce mananci dupa ora 18:00 se depune si nu dai asa de usor jos pentru ca nu mai prea faci miscare de la acea ora.
ea_8849 întreabă: