în 8 Iunie | a întrebat:

E adevarat ca sunt oameni care daca tin post intermitent isi deregleaza metabolismul sau ceva de genul?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Iunie | a răspuns:

Nu neaparat, dar sa crezi ca obtii beneficii medicale prin a posti de tot in mod repetat e o forma de scranteala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie | a răspuns:

Postul intermitent e si bun e si rau daca nu stii cum sa te folosesti de el.
Scopul lui e sa reduca grelina, adica hormonul de foame, si practic nu o sa-ti mai fie foame la fel de mult si vei manca mai putin in timpul pe care-l ai, in felul asta pierzi greutate.

Sa zicem ca ai 3 mese pe zi + gustare

Tu iei ultima masa, iar dupa vreo 4 ore cand incepe sa ti se faca foame te culci.
Dimineata cand te trezesti, nu o sa-ti fie foame inca cateva ore bune.
Practic ai 8 ore de somn + perioadele de nemancat = undeva la 14-16 ore de nemancat nimic.
In alea 8-10 ore care-ti mai raman din zi, in loc de 3 mese si o gustare, iei decat 2 si gustarea, si nu o sa-ti fie foame.
In felul asta elimini vreo 500+ calorii.
Aceste 500+ calorii inseamna peste 2kg date jos pe luna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
baiatulxboyx întreabă:

Masturbarea deregleaza metabolismul? Te poate face sa te ingrasi?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2023
LupusDei1993 întreabă:

Postul intermitent cu ceai verde in loc de mic dejun afecteaza sanatatea sau strica acest post?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie
lanadelrey15 întreabă:

E in regula sa tin post intermitent in fiecare zi pentru 21 de ore? Tin sa mentionez ca sunt adolescenta

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AlexutzuIvanov întreabă:

Salutare, stiu ca poate nu trebuie sa adresez aici aceasta intrebare dar poate a mai trecut cineva prin aceasta situatie si ma poate indruma sau imi da un raspuns Daca pers are certificat cu grad handicap...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cox27272 întreabă:

Mi sa retractat pana jos pielea aia de pe penis,eu sunt necircumscris dar acum penisul meu arată ca unul circumscris, ma ustura vârful când se atinge penisul de orice

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
alexandru1014 întreabă:

Salutare, acum o lună jum am suferit o operație de torsiune la testiculul stâng. încă mai am anumite disconforturi nu sunt dureri o ușoară senzație de disconfort. Sunt normale aceste disconforturi?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Himpeppa întreabă:

Bună! Am nevoie de ajutor rapid! Mi- a nascut cățeaua, ea are un an daca contează. Un pui a vomitat laptele și e foarte slăbit și nu vrea sa mănânce. Ce pot sa fac? E urgent va rog, nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii