E bine daca iau niste vitamine impotriva stresului?

Nu stiu, dar daca te consulti cu medicul de familie si va scrie niste retete impotriva stresului! Eu, personal iti recomand o ciocolata neagra si amaruie, este foarte bun pentru oboseala si stresul zilnic!

Dar nu mai bine invetzi tu sa meditezi? Zic eu, ca e mai practic, sa, stai in fund si sa te relaxezi

Buna!
E bine sa nu fim dependenti de pastile! stiu cateva trucuri pentru a scapa de stres:1. uita de probleme si incearca sa gasesti partea buna in orice lucru existent.2.comunica cu persoane care sunt disponibile sa te asculte.3.fa sport-se spune ca sportul indeparteaza stresul. Pup.Ai grija de tine!

Bună!
Consultă medicul de familie, faci analize, nu te automedica, nu este bine.
Sănătate!
Te pup!

Magneziul nu văd ce rău ţi-ar putea face (dacă nu e în cantităţi industriale).
Dar totuşi n-ar strica să consulţi un medic.

Ia complex de vitamina B si omega 3, bea si niste ceaiuri de exemplu sunatoare, lavanda si incearca sa faci niste sport.

Magneziu si niste ceaiuri pentru un somn linistit de la farmacie:d

Buna ziua!

Consuma glucoza si bazeaza-te pe B - uri ca vitamine.

Sanatate!

Da dar nu multe