Mai bine tii post normal.Iar post negru poti sa tii doar in Vinerea Mare, o zi.E mai bine asa.Sanatate!
Poti tine post negru o zi pe saptamana, iar daca peste cinci ani vezi ca il suporti bine, ai putea sa mai adaugi o zi pe saptamana. Nu are rost, dar se poate face. Dar o zi din doua e prea mult.
Poti tine postul 4 zile pe luna, una in fiecare saptamana, in care doresti tu si inainte cu o zi sa mananci mai putin pentru a te pregati. Daca te stii cu boli, ar fi bine sa te consulti cu medicul tau de familie!
E prea mult iti distrugi organismul incearca o data pe saptamana sau chiar mai rar ca postul negru te va infometa foarte mult.
Daca e intrebare la rubrica sanatate, NU. Postul negru nu e bun. Daca e la spiritualitate nu ma pricep si nici nu pricep. Sanatate!
Stiu ca raspund cam tarziu, dar nu, nu e bine. Mai ales ca lipsa unui regim bogat si variat poate duce la mai multe episoade de mancat compulsiv
anonim_4396 întreabă: