Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Ianuarie 2016 | a întrebat:

E bine sa ma suprasaturez cu magneziu sau sa il iau mult? Adica doza maxima admisa?(pentru starile de anxietate/fobie sociala/depresie..Cineva mi-a zis asta..si am vazut multi oameni si multe articole cum ca magneziul ajuta mult la partea emotionalo-psihica?
A luat cineva magneziu?
Si ca sa ma suprasaturez cu magneziu cat trebuie sa iau? Nu vreau sa fac supradoza,ci doar sa iau mai mult, doza maxima admisa.
Deci care e doza maxima admisa de specialisti pentru magneziu, intr-o zi?

Funda

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Si in conditiile in care vorbim de carenta de Mg in cazul afectiunilor mentionate trebuie oricum psihoterapie asociata. Dar ca sa-ti raspund... Iti recomand orotat de Mg 500g, gasesti in farmacii sub denumirea de Magnerot. Ca si dozaj....Pentru umplerea depozitelor de Mg, 3x2 tb/zi timp de o saptamana, apoi 2-3 tb/zi. Tratamentul trebuie sa dureze 6 saptamani dar cel mai bine e sa-ti faci totusi un set de analize inainte pentru ca se poate ca sa nu fie asta cauza. Seara poti incerca Vagostabyl sau Melatonina 1, 5mg ca sa te ajute sa te odihnesti iar in timpul zilei ceai de Valeriana.
Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu stiu exact doza intreaba farmacistul dar magneziul are si efect placebo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru EneCristian):

Carenta de magneziu se traduce in parte prin simptomatologia asociata afectiunilor expuse mai sus deci o corectie aduce ameliorare. Nu e nici un placebo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru Holy2010):

Pot sa am cati draci vreau daca iau magneziu nu o sa ma simt mai bine acum cum zici tu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2016
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult magneziu cu vitamina B6 pot sa iau intr- o zi? Si ce efect are asupra sistemului nervos si emotional? Mi s- a recomandat sa iau asa ceva de catre farmacist si am vazut multi care zic asa si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Magneziul cu b6 ajuta la depresie si anxietate?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Anxietate? Fobie sociala? Mai este cineva?

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2018
Solix întreabă:

Sunt bune vitaminele Solix din complexul B +magneziu? Pentru depresie, anxietate? A mai luat cineva? Au efect energizant? Ajuta la psihic? Cine a mai luat B-uri?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face ca sa scap de frica de iesit afara? Am fobie sociala, anxietate si cred ca si depresie. Imi e frica sa ies afara, ma tot gandesc ca ma voi impiedica si lumea va rade de mine, sau ca ma voi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ApaDeIzvor întreabă:

Pestele meu betta a inceput sa stea pe fundul acvariului si ii s-a micsorat coada, ce are? este bolvan? cum il pot vindeca?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Bossu000918 întreabă:

Salutare lume am și eu niste probleme de la o luna și ceva tot mă simt rău îmi vine să mă duc la wcu inima o ia razna uneori îmi bate tare nopțile nu pot dormi și nu știu ce să fac îmi puteți...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AlexIm123 întreabă:

Merg luate doua antibiotice în aceiași zi? Doxiciclina și Tavanic?

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ioana06i întreabă:

Vă cer ajutorul! Sunt disperată! De o lună și ceva de zile, trec prin niște schimbări foarte neplăcute....Atât fizice, cât și emoționale. De atunci, încep sa ma enervez foarte repede,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii