Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Ianuarie 2016 | a întrebat:

E bine sa ma suprasaturez cu magneziu sau sa il iau mult? Adica doza maxima admisa?(pentru starile de anxietate/fobie sociala/depresie..Cineva mi-a zis asta..si am vazut multi oameni si multe articole cum ca magneziul ajuta mult la partea emotionalo-psihica?
A luat cineva magneziu?
Si ca sa ma suprasaturez cu magneziu cat trebuie sa iau? Nu vreau sa fac supradoza,ci doar sa iau mai mult, doza maxima admisa.
Deci care e doza maxima admisa de specialisti pentru magneziu, intr-o zi?

Funda

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Si in conditiile in care vorbim de carenta de Mg in cazul afectiunilor mentionate trebuie oricum psihoterapie asociata. Dar ca sa-ti raspund... Iti recomand orotat de Mg 500g, gasesti in farmacii sub denumirea de Magnerot. Ca si dozaj....Pentru umplerea depozitelor de Mg, 3x2 tb/zi timp de o saptamana, apoi 2-3 tb/zi. Tratamentul trebuie sa dureze 6 saptamani dar cel mai bine e sa-ti faci totusi un set de analize inainte pentru ca se poate ca sa nu fie asta cauza. Seara poti incerca Vagostabyl sau Melatonina 1, 5mg ca sa te ajute sa te odihnesti iar in timpul zilei ceai de Valeriana.
Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Nu stiu exact doza intreaba farmacistul dar magneziul are si efect placebo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru EneCristian):

Carenta de magneziu se traduce in parte prin simptomatologia asociata afectiunilor expuse mai sus deci o corectie aduce ameliorare. Nu e nici un placebo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2016 | a răspuns (pentru Holy2010):

Pot sa am cati draci vreau daca iau magneziu nu o sa ma simt mai bine acum cum zici tu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2016
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult magneziu cu vitamina B6 pot sa iau intr- o zi? Si ce efect are asupra sistemului nervos si emotional? Mi s- a recomandat sa iau asa ceva de catre farmacist si am vazut multi care zic asa si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Magneziul cu b6 ajuta la depresie si anxietate?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Anxietate? Fobie sociala? Mai este cineva?

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2018
Solix întreabă:

Sunt bune vitaminele Solix din complexul B +magneziu? Pentru depresie, anxietate? A mai luat cineva? Au efect energizant? Ajuta la psihic? Cine a mai luat B-uri?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face ca sa scap de frica de iesit afara? Am fobie sociala, anxietate si cred ca si depresie. Imi e frica sa ies afara, ma tot gandesc ca ma voi impiedica si lumea va rade de mine, sau ca ma voi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Maria1899 întreabă:

Bună ziua, am și eu o mică nelămurire până ce reușesc să ajung la ginecolog. Luna aceasta mi- a întârziat menstruatia 5 zile. Marți am făcut un test care a ieșit negativ, ieri am mai făcut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii