în 8 Februarie 2009 | a întrebat:

E grav daca dorm doar 4 ore pe noapte? Am depasit momentul in care simteam oboseala si m-am obisnuit asa…

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

E bine sa iti asculti organismul! Daca te simti odihnit cu 4 ore de somn si poti face fata activitatilor zilnice, fara sa resimti oboseala in timpul zilei, sau sa simti ca nu te poti concentra..., nu e grav... Daca nu, incearca sa dormi mai mult..., organismul are nevoie de mai mult repaus.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

4 ore pe noapte sunt suficiente doar daca esti in virsta... Daca esti tinar ebine sa dormi macar7-8...Nu mai minca seara dupa ora 7 si fa o plimbare care sa te oboseasca...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

Este grav, pentru ca normal trebuie sa dormi 8 ore pe noapte ca sa fii super in cealalta zi... daca consumi cafea redu portia, un somn "bun ", un corp sanatos, alta viata nu crezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

Tavi, sincer mie mi se pare cam putin. Cred ca 7 ore ar fi suficient, 4 sunt putine, nu stiu cum rezisti. Ai insomnii sau ai un job atat de strict in cat trebuie sa dormi asa putin?

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

Daca in 24 de ore dormi numai 4 si nu te simti obosit(ă), nu e cine stie ce (s-au intilnit cazuri in care nu dorm deloc: http://www.9am.ro/......ani.html). Daca insa ai momente de oboseala si mai ales le trecu cu cafea sau ceai, e o problema si trebuie sa intri in ciclul normal de veghe/somn cu care ne-a lasat natura. Neodihna este periculoasa pentru intelect mai ales.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2009 | a răspuns:

Mie mi se pare cam puti, ai ajuns in starea asta dintr-un anumit motiv, ganduri, stres, neliniste sufleteasca? numai tu sti raspunsul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2009 | a răspuns:

Din cate stiu eu, lipsa de somn cauzeaza oboseala fizica, mentala si emotionala... Poate nici nu mai esti constienta de asta acum, dar de-acolo ti se trage!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Au fost nenumarate studii pe tema asta, care au relevat cu toatele ca atat lipsa de somn cat si excesul cresc morbiditatea, ducand la o slabire a organismului si, cel mai des, la forme de cancer, boli metabolice sau afectiuni cardio-vasculare. Deci ia perna in brate si pune-te pe dormit 7-8 ore pe noapte!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

E foarte grav.pentru ca si eu fac la fel. chiar si 2 ore pe noapte pentru ca lucrez foarte mult pentru facultate...ambitia mea de a fi foarte buna in ceea ce fac o sa ma coste...cand imi voi face analizele imi este frica sa aflu ca sufar de nenumarate boli.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Salut. Nu, nu este absolut deloc grav in cazul in care corpul tau se simte bine. E adevarat ce spune lumea pe aici ca poti ajunge la anumite boli etcetera. Insa eu iti spun din propria experienta, lucrez in domeniul de programator id direct de pe computerul meu personal de acasa si din 24 de ore daca dorm 3 ore e bine, insa cum spuneam nu ma simt absolut deloc obosit. Tot ce spune lumea: bolile nu se manifesta la fiecare om ce nu doarme cat ar trebui, sunt fel si fel de organisme unele mai puternice unele mai slabe altele si mai puternice altele daca nu dorm o noapte ajungi la spital. Sfatul meu este la fel cum a spus Antonia, asculta-ti organismul pentru ca expertii nu au facut teste pe organismul tau ci pe altele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Aprilie 2009
parjol întreabă:

Ce pot sa patesc daca timp de doua luni incoace tot dorm cate 4-5 ore pe noapte? Risc sa mi se intample ceva mai grav decat starea asta de oboseala?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2023
AndreiPopovici6969 întreabă:

Salut! Sunt foarte trist. Nu știu ce se intampla cu mine. De aproape o saptamana sunt obosit foarte rău pe timp de zi, chiar dacă dorm 7- 8h/noapte. Simt ca ochii mi se defocalizeaza. Somnul de noapte...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2021
alexandradlr întreabă:

De ce oboseala cronica e asa întâlnită azi? Cred ca și eu sunt obosita mai mereu deși dorm între 6 și 8 ore pe noapte. Cum se poate combate această oboseală?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2023
WizzArd3344 întreabă:

Salut, azi noapte m- am pus pe spate sa dorm, am atipit puțin cred și apoi m- am trezit, nu ma puteam mișca deloc, încercăm și nu puteam, simțeam o vibratie în corp și dacă ochii puteam ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Cand ma trezesc din somn ma dor ochii, capul si am o stare de oboseala chiar daca dorm cate 12 ore pe noapte. Stiti cumva care ar putea fi cauza?

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
Ioana06i întreabă:

Recent, am avut o lovitură la cap și acum am dureri și niște niște ușoare pulsații în zona din față a capului și amețeli... Oare să fie ceva grav? Lovitura nu a fost nici prea mare, nici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Deci când mă aplec mă doare maxilarul am o măsea puțin ruptă vb asa mai sasait și parca mă deranjează ceva în gât puțin

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Stefa0072004 întreabă:

Salut TPU, am o întrebare, seara cum poți face astfel încât sa adormi rapid? Adica când ziua ești stresat, acest lucru sa nu te afecteze noaptea. Ce poți face sa adormi rapid fără pastile?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
ancaanca2344 întreabă:

Eu vin dintr o familie foarte, foarte săracă in primul rând din cauza că taica meo ce lucra doar dadea pe băutura si țigări, iar maică mea s- a bazat doar pe un ajutor social si pe langa asta...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii