E normal la 14 ani inaltimea 1.63m sa am 58 kg? Sau sunt grasa? Orice raspuns conteaza

Măi nu putem spune că ești grasă, dar nici că ești slabă, ești plinuță, sincer acum.
Greutatea unei fete, se calculează în felul următor:
(̶1̶,̶)̶ ̶ 63 - 10 = 53
Cam asta ar trebui să fie greutatea ta, în jur de 53 de kilograme, maxim 55.

Da,esti grasa.
Ar trebui sa ai cam 50 kg.

In general, majoritatea fetelor iau in greutate in perioada pubertatii.E ceva normal.(dar ai grija sa nu iei mult mai mult de atat in greutate ca poate fi alta afectiune). Intre timp poti avea grijă de corpul tău, să mănânci sănătos şi să ai o activitate fizică, cum ar fi mersul pe jos, pe bicicletă sau orice altceva ce te atrage.

Din cate stiu eu, limita de toleranta este sa ai atatea kg cati cm ai de ex la tine 63(daca ai 1, 63) dar asta este limita, nu greutatea ideala, deci din punctul meu de vedere esti destul de ok.