| DaKar a întrebat:

E normal sa am 55 Kg la varsta de 16 si la inaltimea de 1, 71?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat dacă eşti fată ori băiat...
Din întrebările tale anterioare, observ că eşti băiat :)


Ai greutate NORMALĂ ( dar, te situezi la limita INFERIOARĂ ); iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 64, 7 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 9-10 kg SUB greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 8 kg!


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".


Toate cele bune.

Sărbători Fericite!

http://i.imgur.com/t0pIB.jpg

4 răspunsuri:
| alexmihay92 a răspuns:

Este normal pot sa mai ei 2, 3 kg in plus

| xBlackB0y a răspuns:

E normal fiindca si fratele meu are tot asa, asa ca si el se mira >))))).

| SmartShooter a răspuns:

Destul de normal dar nu ar strica niste kilograme in plus, totusi cel mai indicat este sa ai la 171 de cm 61 de kilograme

| StilinskiS a răspuns:

Dacă e să o luăm logic, ar trebui să ai 61 kg. Greutatea se calculează în funcţie de înălţime. Ex. : 71 - 10 = 61.

Întrebări similare