Sunt foarte bune, contin Cupru, Magneziu, Seleniu, Vit E, etc, nu iti face griji, poti sa mananci cate vrei. Iar in legatura cu raspunsul de mai jos, apendicita nu o faci numai de la seminte, are mai multe cauze, bacteriene sau patrunderea unor corpuri straine, care pot proveni din orice alimente, nu numai seminte.