Nu, nu este ok! Ori folosesti medicamente care provoaca o sete intensa ori ai o boala numita diabet insipid( http://www.sfatulmedicului.ro/......ipid_6270)
Indicat ar fi sa bei maximul 2.5 L de lichide pe zi. Este cam riscant sa bei mai mult decat este necesar, ai putea face pietre la rinichi.
Nu,este de recomandat ca omul normal se consuma cate 2 litri de apa pe zi si doua cani de lapte pe zi:una dimineata si alta seara cu o ora inainte de culcare!
Nu e ok sa bei 4 litri de apa pe zi pentru ca ti se duc din organism saruri de care ai nevoie. Limiteaza-te la 2-2, 5 litri de lichid (lapte si/sau apa).
NU! Este exagerat de mult! Gândește-te că poți s-o încurci făcând asta. Eu îți recomand să bei maxim 3 litri pe zi. Maxim! Vezi informații: http://bit.ly/1wNmL7Z
E bine, te hidratezi.
Dar nu e mare diferenta daca bei 2l sau 4l de apa pe zi.
Mda poate o fii mult, dar fac si sport in fiecare zi si elimin multa apa, mai ales cand alerg.Cand termin antrenamentul tricoul ii tot ud.
anonim_4396 întreabă:
Max234 întreabă: