în 17 Februarie 2011 | a întrebat:

E posibil sa slabesc cam 14 kg in doua luni jum cu saritul in coarda, alergat in fiecare zi 5 km, nimic nu mananc dupa ora 18 si nimic dulce...am 1.70 si 64 kg 77 cm talia... volei de 5 ori pe saptamana a cate 2 ore.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Ei bine este posibil dupa ce zici tu dar ai mare grija pentru ca, corpul tau va obosi si astfel va interveni plictiseala si starea ca nu mai ai chef de nimic ...Rezervati si 2 or pentru odihna.dar nu ma refer la mancare aici. putin somn poate winking Dar tu esti slaba la inaltimea ta... laughing Adica ti-ar sta bine si cu 55 de kg happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu stiu, e cam drastic si foarte obositor pentru organismul tau!
Organismul tau va fi epuizant si vei avea unele simtome.
nu stiu, ar trebui sa faci mai putine
gandeste-te si la tine
succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

E posibil. dar nu stiu daca te poti tine de program. e foarte greu. oricum succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Hey! ti-am dat msj kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Wow...daca faci toate aste cu siguranta... dar nu fi foarte drastica pentru ca s-ar putea sa-ti cauzeze:X:X:Xfundita?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu cred ca e nevoie de 14 kg sa slabesti. Poate doar 10.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu este bine programul tau.Prin atata sport si putina mancare corpul va retine mancarea care eu dai si te vei ingrasa mai mult.Cel mai important mananci bine dimineata si la pranz iar seara ceva usor.niste fructe o salata etc.este foarte buna greutatea ta. oricum daca vrei consider ca perfect ar fi sa ai 60 de kg. sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2011
fetita97 întreabă:

E posibil sa slabesc 12 kg daca timp de 2 luni nu mananc dupa ora 18 nimic dulce(2 luni), de 3 ori pe saptamana volei timp de 2 ore, si in fiecare zi alerg o ora jum dar mai fac si exercitii nu alerg...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Salut, voi avea abdomen plat daca alerg, sar coarda si nu mananc dupa ora 18-19:30, fac si volei? la talie am 76, de o saptamana fac asta, e destul 1000 de sarituri cu coarda? dar cu pauza fac 50 pauza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Salut, voi avea abdomen plat daca alerg, sar coarda si nu mananc dupa ora 18-19:30, fac si volei? la talie am 76, de o saptamana fac asta, e destul 1000 de sarituri cu coarda? dar cu pauza fac 50 pauza...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 12 si 7 luni, am 1, 60 si 60kg si nu reusecssa slabesc 4kg am incercat cu: -100 abdomene in fiecare dimineata (timp de o luna) -sa mananc fructe si legume -alergat -si sarit coarda Si m-am saturat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc in 3 luni 20 de kg adica toata vara sa tin dieta.Inafara de innot, alergat si sa merg cu bicicleta ce mai pot fac? Coarda se pune? Cat slabesc daca sar coarda? Altceva ce mai pot face?...? (mai mult)

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Laura290598 întreabă:

Bună ziua! Mă confrunt de aproximativ 2 luni de zile cu dispnee. Totul a inceput deodata, când am simtit că nu pot respira profund, dar am zis ca e ceva trecator si nu am bagat de seama primele 3...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Cum a fost experiența voastră cu Roacutan? V-a uscat tare pielea? Dar psihic ce reacții ați avut?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Laura290598 întreabă:

Bună ziua! Mă confrunt de aproximativ 2 luni de zile cu dispnee. Totul a inceput deodata, când am simtit că nu pot respira profund, dar am zis ca e ceva trecator si nu am bagat de seama primele 3...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! Dacă m-am rănit în zona cuticulei, nu am voie să folosesc lampa UV led pentru unghii, nu? Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii