Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Decembrie 2010 | a întrebat:

Ee dragii mei! M-am cam ingrasat de sarbatori.Partea mai proasta e ca, inca nu s-au terminat.Mai e si revelionul. Daca am un program bine stabilit la sala(5 zile/saptamana) sa da jos tot ce-am pus in perioada aceasta? sau trebuie sa si alerg putin?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Decembrie 2010 | a răspuns:

Partea buna e ca pana la revelion o sa ai timp sa dai jos, tot ce ai pus pe tine de Craciun winking Poti sa alergi si acum, dimineata cate30 de minute iar dupa revelion sa mergi la sala.Cu cat iei masuri mai tarziu cu atat va fi mai greu sa scapi de kilograme.
Sarbatori fericite in continuare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2010 | a răspuns:

Pai cum adica partea proasta? Te obliga cineva sa mananci? Pe langa sport trebuie sa ai si un regim echilibrat, deci pe perioada cand vrei sa slabesti renunta la prajeli, dulciuri si fast food. Mersul la sala e ffff ok, pe langa ca dai jos din grasime, pui si un pic de masa musculara. De obicei oamenii se infometeaza dar nu fac sport, si nu rezolva nimic. Eu zic ca nu e nevoie sa alergi

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2010 | explică:

Va multumesc pentru raspunsuri! ati fost de mare ajutor! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2012
alexsay21 întreabă:

Salut fac sala de 2 saptamani (5 zile pe saptamana dupa un program stabilit) CUM SCAP DE GRASIMEA ABDOMINALA CATE ABDOMENE TRE SA FAC PE ZI SI CE NU TREBUIE SA MAI MANANC MULTUMESC!

1 răspuns
trimisă pe 7 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

In saptamana altfel toti profesorii trebuie sa aiba un program stabilit? Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2012
r0ckmyw0rld întreabă:

De 3 zile am inceput sa alerg. Alerg 30-40 de minute, dupa care nu mai pot. e mult, e putin pentru inceput? E bine? Cat ar trebui sa alerg, si cat sa cresc de la o saptamana la alta?

12 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
devon întreabă:

Ziceti-mi si mie un program pentru sala de 3 zile /saptamana

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Un program bun pentru 3 zile de sala pe saptamana va rog

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Îmi cade părul excesiv de mult și nu mai știu ce să fac, am luat forcapil însă nu m-a ajutat. Îmi puteți recomanda ceva?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii